牛肉焼萝卜
About me
中川正道。四川省公認の四川料理の専門家、麻辣連盟総裁、時色株式会社代表。2002~2006年まで四川省に滞在、四川料理に魅了される。2012年に単身、四川省へ行き、四川の仲間たちと200店舗の四川料理店を食べ歩き「おいしい四川」サイトをリリース。2014年夏に日本初!四川料理食べ歩きガイドブック「涙を流して口から火をふく、四川料理の旅」を出版。2日間で6.5万人を動員した四川フェス主催。得意技は四川料理、デザイン、巻き込み力。


今回作る料理は燒菜(シャオツァイ)と言い、成都では定番の煮込み系料理です。

「燒菜」専門店は店の前に行くと大きな鍋でぐつぐつと料理を煮込んでいます。気軽に中身を確かめ、好きなものを注文。ご飯と一緒にいただくスタイル。

必要な材料

食材 牛肉すね肉(400g)、大根(半分)
香辛料 干唐辛子(5本ぐらい)、花椒(少々)、生姜(親指ぐらい)、ニンニク(3つ)
味付け 干唐辛子(5本ぐらい)、花椒(少々)、生姜(親指ぐらい)、ニンニク(3つ)

牛肉焼萝卜

①材料を切る

牛肉、大根を一口サイズに切る。生姜は薄切りに。ニンニクは包丁の裏でつぶし皮を剥ぐのみ。

牛肉焼萝卜

②牛肉を炒める

フライパンに油を大さじ(2)入れて、弱火で上記「調味料」をしっかり炒める。香りがしてきたら牛肉を入れて中火で炒める。炒めることでうまみを閉じ込める。

牛肉焼萝卜

③牛肉を煮る

表面に色がしっかりついたら、真ん中にスペースを作り、そこで弱火で豆瓣醤を炒める。香りがしてきたら、酒を回し豆瓣醤と牛肉をからめる。水(1ℓ)を入れ、強火で煮て沸騰したら、蓋をして弱火で30分間、煮込む。

牛肉焼萝卜

④大根を煮る

30分後、大根を投入し、強火で煮て沸騰したら、蓋をして弱火で一時間煮込む。

牛肉焼萝卜

⑤味付け

最後に味を確かめて足りなければ、醤油を入れて味を調える。

牛肉焼萝卜

四川のおふくろの味!燒菜はご飯とも合います

・調味料はしっかり炒めること。
・煮る前にしっかり炒めること。
・大根が多すぎ、水の量を後から足しました。最初に1リットル入れておきましょう。

 

2008年からスタート。13年をかけた四川料理プロジェクトの全貌はこちら!

四川料理プロジェクト

6000人が購読!四川料理を愛する仲間募集!四川料理情報を発信する無料メルマガ

四川料理の仲間を募集

東京麻辣ストーリー~しびれる恋の行方

四川省成都からきた留学生「小桃(シャオタオ)」、麻婆豆腐好きの日本人大学生そう太。シャツにラー油がついた···から始まる四川料理恋愛ストーリー!

東京麻辣ストーリー

麻辣連盟 | 四川料理を愛する仲間たち

麻辣連盟

四川料理を愛し中華料理が大好き!麻辣連盟では普段日本で食べられている四川料理ではなく、本場の料理を皆で食べる食事会を中華料理店とコラボして、全国で開催します。食の好奇心に刺激され、まだ見ぬ大陸の味を日本で食しましょう!参加される方は入党ください!

麻辣連盟についてはこちらから

【出版】四川省・成都を中心にした食べ歩き旅行の決定版

涙を流し口から火をふく、四川料理の旅 (KanKanTrip)
中川 正道 張 勇
書肆侃侃房 (2014-08-25)
売り上げランキング: 30,730

SNSでも発信しています!

おいしい四川公式ページ

最新四川料理はツイッターにて!

【成都現地スタッフ更新!】今の四川現地グルメを公開中!

ご案内

プロも愛用!おすすめの香辛料と調味料

人気記事まとめ

  1. 重慶で知った!食べ方を知らなければ、四川料理はちっともおいしくない
  2. 辛さ極まる!唐辛子をたっぷり使った激辛ソース「刴椒」の簡単な作り方
  3. 永久保存版!本場の四川で食べる麻婆豆腐の作り方
  4. 自宅で作れる!絶対に覚えたい究極の激辛四川料理!水煮肉片レシピ
  5. 豚バラのうま味がギュッ!と凝縮した究極の蒸し料理「梅菜扣肉」レシピ

おいしい四川運営者について

辛い料理と食べ歩きを愛している方に、日本にはない本場の料理を食べるチャンスを提供する「四川料理の専門家・麻辣連盟総裁」の中川正道です
お気軽に友達申請ください。申請時は一言お願いします! facebookを見る


世界を遊び場に生きる

中川正道
中川正道、1978年島根県生まれ。四川師範大学にて留学。四年間四川省に滞在し、四川料理の魅力にはまる。2012年にドイツへ移住。0からWEBデザインを勉強し、フリーのデザイナーとしてドイツで起業。2017年に日本へ帰国。「人生の時を色どる体験をつくる」をテーマに妻の中川チカと時色 TOKiiRO 株式会社を設立。
四川料理マニアたちがつくる四川料理の祭典「四川フェス」主催。過去動員数累計24.5万人。四川料理、しびれ、麻辣、マー活ブームに火をつけ中華業界を盛り上げる。