簡単でシンプルな家庭料理の定番メニューです。味付けは各地域で「酸辣(酸っぱ辛い)」、「塩のみ」、「青唐辛子と一緒に炒める」などいろいろあります。
必要な食材
食材 | 材料:ジャガイモ(1つ)、ピーマン(1つ)、ネギ(少々)、生姜(1片) |
調味料 | 塩(小さじ2/3) |
①ジャガイモを細切りにする。
慎重に横にスライス(3mm)して、さらに縦に細切りに(3mm)する。細切りになったジャガイモを軽く塩をふった水にさらす(※でんぷんがでるので)。
②他の材料を切る。
ピーマンはも細切りにする(チンジャオロース を参照)。生姜、葱はみじん切りにする。
③炒める。
フライパンに油(大さじ2)をしき、弱火で生姜、葱を炒める。香りがしてきたら、ピーマンを入れる。10秒ぐらい炒めて、水をきったジャガイモを炒める。
④味付けをする。
塩で味付けをする。ジャガイモが少し透明になってきたら完成(2、3分ぐらい)。
味付けはお好みで好きな味を。豆瓣醤を入れても美味しいです
・しゃきしゃき感が大事なので、あまり炒めすぎないこと。
・余熱で火が通るので、ちょっと早いかなぐらいでOKです。
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中川正道、1978年島根県生まれ。四川師範大学にて留学。四年間四川省に滞在し、四川料理の魅力にはまる。2012年にドイツへ移住。0からWEBデザインを勉強し、フリーのデザイナーとしてドイツで起業。2017年に日本へ帰国。「人生の時を色どる体験をつくる」をテーマに妻の中川チカと時色 TOKiiRO 株式会社を設立。
四川料理マニアたちがつくる四川料理の祭典「四川フェス」主催。過去動員数累計24.5万人。四川料理、しびれ、麻辣、マー活ブームに火をつけ中華業界を盛り上げる。