使わなきゃ損！普段ならすてるスイカの皮を使って作る冷菜「凉拌西瓜皮」

普段なら捨ててしまうスイカの皮を使った中国の冷菜をご紹介します。

調理時間：約15分

四川料理でスイカを食材として使うか？と質問をいただきました。

四川に住んでいた時はスイカと言えば、生で食べるか、

またはフレッシュジュースとして飲むか。

成都にいるメンバーに聞いてみたところ、

ほとんどの人は

「食べないよ」「食べたことない…」「黒暗料理でしょ…」

と言っていましたが

一人だけ「冷菜にして食べているよ！」

という強者がいました。

そんな彼女がオススメした料理が凉拌西瓜皮（リャンバンシーグァピー）。

誰でも簡単にできるスイカの皮を使った冷菜料理です。

１．スイカをきる

スイカの赤い実の部分と外側の緑の皮をとりのぞく。

皮の白い部分を細切りにする。

塩を適量入れてまぜ、水分をだす。

２．その他材料を切る

赤トウガラシの頭と先を切り、真ん中に包丁を入れて、開く。

種の部分をとり、細切りにする。

小ネギは小さく輪切りにする。

ニンニクは細かくみじん切りにする。

３．味付け

スイカの皮の水分を外にだす。

スイカの皮を入れたボールに赤トウガラシ、小ネギ、ニンニクをいれて混ぜる。

ラー油、ゴマ油、酢、醤油を入れ、まぜて完成！

まとめ

これは中国のある家庭で食べられてきた料理。

四川のレストランでも見たことありません。

ただ、クックパッド見るとスイカの皮のレシピたくさんあるようです。

野菜、果物など自然から出来たものは何でも食べれるんですね。

勉強になりました！